A revista Veja desta semana traz a matéria de capa ¨ Os Segredos da Memória¨ sobre os avanços da ciência na descoberta dos mecanismos que nos fazem lembrar e esquecer das coisas e o como este estudo pode beneficiar as pessoas. Vale a pena conferir !

Você acompanha na íntegra no Link: (clique nas letras vermelhas abaixo)

http://veja.abril.com.br/130110/conquista-memoria-p-078.shtml 

Você leu esta reportagem? O que achou?

Um paciente hoje trouxe uma contribuição, com uma história bastante interessante, que traduz claramente a realidade do portador do Transtorno do Déficit de Atenção e a Hiperatividade ( TDAH ):

¨Um homem estava em uma plantação com uma pá na mão cheia de terra, quando passou um amigo e disse: – Trabalhando né ?

Ele respondeu: – Estou descansando a mente.

No dia seguinte, o mesmo homem ao invés de estar plantando, estava deitado embaixo de uma árvore, quando o amigo passou e disse: – Descansando né ?

Ele respondeu: Estou trabalhando compulsivamente.

Reflexão sobre o texto: O portador de TDAH, quando está parado sem uma maior movimentação de seu corpo,  sua energia é toda deslocada para o pensamento, sua cabeça não pára de criar infinitos pensamentos em larga escala. Quando investe seu tempo em trabalhos corporais, esportes, atividades lúdicas, passa então a concentrar sua energia no corpo e assim consegue descansar um pouco a mente.

Sensações

Sabe aquela sensação que você sente quando está na praia, com a brisa batendo, o coqueiro se balançando, seu corpo se refrescando na água morna do mar, uma água de côco geladinha na sua boca ou um picolé de frutas e você caminhando na areia com o pé sendo massageado por cada graozinho que encosta?

Quase todas essas sensações, que fazem desse momento tão especial, podem ser repetidas dentro da sua própria casa, ou na sua rua e você não precisa estar de férias ou ter todo o tempo e dinheiro do mundo, para sentir toda essa energia boa que pequenas coisas podem te trazer.

Mais importante que estar de férias é aprender com as férias. Parar um pouco e refletir sobre como está levando a sua vida, e o que você pode manter nos seus hábitos mesmo depois que as férias acabarem.

Que tal pisar descalço no chão de terra daquela praça próximo a sua casa ou mesmo no quintal ou playground de seu prédio, assim como você faz na praia?

Que tal tomar uma água de côco, sentado, olhando para uma árvore que tenha por perto, observando cada folha, galho e o formato deste exemplar da natureza?

Que tal parar e olhar para o céu alguns minutos, pensando em uma coisa boa, positiva ou abrir o chuveiro com água gelada ou morna igualzinho ao de uma cachoeira no meio da mata e colocar somente a cabeça e o pescoço, como uma ducha refrescante na floresta?

Temos muita coisa boa que podemos fazer em nosso dia-a-dia, só precisamos nos esforçar para lembrar, nossa atenção fica constantemente voltada para os problemas de nosso cotidiano, por fim você entra no ritmo e velocidade que o mundo te impõe, aos valores que ele te vende e oferece na rotina de nossa correria.

Ao invés de se plugar e se conectar cada vez mais, se desconecte um pouco, pode até ser bom se conectar a coisas boas, porém se você está tão conectado a tudo, vai absorver muita coisa que não procurava também, como notícias ruins, problemas além dos que você já tem. 

Portanto conecte-se com a natureza, simples e pura, com tudo o que ela te oferece gratuitamente, como a melhor das energias: A energia da vida.

Sinta a vida. Desligue as máquinas. E ligue a sua energia vital.

Estou no último dia do Congresso Brasileiro de Psiquiatria. Peguei para ler o jornal ¨Folha de São Paulo¨ no saguão do hotel e me deparo com a seguinte manchete:

¨Vasco não deve ter seu torcedor ilustre no jogo histórico de hoje¨.

Fui ler a notícia e o tal ¨torcedor ilustre¨ era o indivíduo que tentou se suicidar no ano passado, no fim do jogo quando o time de futebol do clube Vasco da gama, foi rebaixado para 2a.divisão !

Ou seja, uma tentativa de suicídio é vista como um ato ¨ilustre¨ !?!  E com direito ainda de se tornar uma ¨celebridade¨(o jornal apresenta uma foto grande e colorida deste torcedor e traz uma matéria somente sobre ele).

Você pode imaginar agora, o que deve se passar na cabeça de milhares de outros torcedores, que já se agridem e matam uns aos outros, como prova de ¨amor¨ ao clube: ¨Tentar se suicidar é uma bela chance para ganhar uma bela reportagem no jornal¨.

Lamentável.

Palestras em empresas, hospitais, igrejas, escolas e reuniões domiciliares, para grupos de  familiares e amigos em suas residências, sobre diversos temas em Saúde Mental, Psiquiatria, Comportamento, Relacionamento, Aprimoramento Pessoal e Performance Acadêmica ou Profissional.

Seleciona-se os Temas de Interesse abaixo e adequa-se o conteúdo a necessidade personalizada:

Ansiedade e Nervosismo(medo, pânico ou preocupações exageradas. Depressão. Stress(estresse). T.O.C.( manias de limpeza, arrumação, organização, simetria, contaminação, colecionismo, conferir e outras). Falhas de Memória e Esquecimentos. Insônia ou Sonolência. Compulsões(comer, comprar, beber, jogar, trabalhar, malhar, cigarro, sexo e outras). Hiperatividade. Inquietude. Desorganização. Ciúmes patológico. Impulsividade. Explosões de Comportamento. Agressividade. Irritabilidade. Inteligência com desempenho abaixo do esperado. Vida Sexual e Sexualidade em geral. Fobias. Timidez. Carisma. Traumas. Perdas. Delírios Persecutórios. Transtornos de Personalidade. ¨Síndrome do Ninho Vazio¨. Atividades Ocupacionais. Aposentadoria Construtiva. Estilo de Vida. Mudança de Hábitos.  Depressão e Saúde Mental do Idoso. Baixo rendimento escolar. Transtorno Opositivo Desafiador em crianças e adolescentes. Paciente Resistente ao Tratamento. E outros temas a sua escolha.

Orçamento sob medida.

Agendamento pelo telefone (21)8834-5010  

Mais informações pelo e-mail: contato@pauloandreissa.com

Palestras Já Realizadas:

PORTFOLIO DE CLIENTES: Instituto Dataprev – Texaco – Michelin – Drogaria Pacheco - Colégio Militar – Colégio Bahiense – Colégio CEI Barra – Faculdade FEUC - Universidade Estácio de Sá – Faculdade Souza Marques - Universidade Gama Filho – Colégio Santa Bárbara – Universidade da Criança – Pastoral da Criança – Curso Preparatório para Concursos Nutmed- Casa de Saúde Nsa.Sra. do Carmo - Rádio Eldorado – Rádio Renascer – TVE Canal Brasil – Rádio Relógio – Rede Boas Novas de TV – Rede Aparecida de TV – Rede Record de Televisão – TV PUC e outras.