PERGUNTA: Na minha família ninguém tem a doença que meu médico desconfia que eu tenho. É possível ter uma doença mesmo sem ter nenhum caso na família?
RESPOSTA: Sim. Primeiramente nem todas as pessoas que têm a genética para a doença vão desenvolver a doença. Ou seja, podem haver familiares seus que nasceram com toda a composição de uma doença no organismo mas que ao longo da vida aquela doença não se manifestou. Por outro lado há pessoas que simplesmente não foram diagnosticadas, mas tinham a doença e não buscaram tratamento, talvez por falta de informação ou por falta de acesso ao médico psiquiatra. Por isso o médico não deve somente perguntar se há casos na família, mas sim perguntar, se há alguém na família que parece precisar de tratamento psiquiátrico.
PSIQUIATRIA PNAP INFORMAÇÃO: A sexualidade não envolve somente causas “mecânicas” ou físicas. A impotência sexual, ejaculação rápida, assim como a diminuição da libido têm como uma das principais causas os sintomas emocionais decorrentes da ansiedade e depressão. Portanto além do Urologista é primordial uma consulta com o Psiquiatra e Psicólogo.
PSIQUIATRIA PNAP INFORMAÇÃO: É comum pessoas com sintomas depressivos buscarem alimentos doces para obter alguma forma de prazer ou motivação. Este comportamento se torna mais evidente em pessoas que não tinham o hábito de comer doces com frequência. E se vêem quase “dependentes” deste consumo diário. Vale a pena investigar sintomas ansiosos também.
PSIQUIATRIA PNAP INFORMAÇÃO: A “TPM” pode ser um diagnóstico psiquiátrico: O Transtorno Disfórico Pré Menstrual.
PSIQUIATRIA PNAP INFORMAÇÃO: O Álcool prejudica a concentração, memória, sono e a estabilização do humor. Seu cérebro leva de 2 a 3 dias para se recuperar destes efeitos nocivos, interferindo no seu rendimento e relacionamentos.
PSIQUIATRIA PNAP INFORMAÇÃO: Compulsões podem ter origem na Ansiedade(características de Transtorno Obsessivo Compulsivo) e Impulsividade(características de Transtorno de Controle dos Impulsos). Exemplos: Comer, comprar, beber etc…).
PSIQUIATRIA PNAP INFORMAÇÃO: Existe Fobia Social de diversos tipos, graus e situações específicas.
Exemplo: Falar em público, comer, assinar documentos, dirigir a palavra a figuras de autoridade, falar no telefone, se relacionar amorosamente ou simplesmente pedir uma informação á alguém.
Você conhece a Síndrome de Burnout?
Apesar de cada vez mais frequente, ainda é um diagnóstico pouco divulgado e conhecido. Consiste em um conjunto de sintomas depressivos e ansiosos diretamente relacionados ao trabalho. O portador pode sofrer crises de pânico, desânimo, choro fácil, tonteira, dor de cabeça e outros sintomas presentes nos quadros de depressão e transtorno de ansiedade generalizada, simplesmente ao lembrar que precisa ir ao trabalho no dia seguinte, ou naquela manhã.
Em casos mais graves a simples visualização de um comercial da empresa na TV, ou passar em frente a uma filial da empresa em que trabalha na rua, já pode despertar uma crise. As pressões no trabalho como a cobrança aos funcionários de metas quase inatingíveis, principalmente quando associados ao assédio moral, ameaças de demissão ou punição, bullying e a um ambiente de trabalho com muitos agentes estressores(atendimento ao público e riscos de violência por exemplo) aumentam as chances do surgimento da Síndrome.
Empresas com baixo investimento na qualidade de vida dos funcionários, sem políticas de bem estar, responsabilidade social e sustentabilidade estão mais sujeitas a registrarem um maior número de casos de afastamento por licença médica causados por sintomas psiquiátricos.
A prevenção com campanhas internas de saúde, um setor de recursos humanos competente e responsável, além do respeito as leis trabalhistas essenciais, já são um grande passo para evitar um aumento do absenteísmo.
Portanto é importante que o trabalhador conheça e exija seus direitos e que os empreendedores se conscientizem da importância de cuidar de seus funcionários, principalmente oferecendo assistência psicológica e psiquiátrica preventiva e de suporte permanente. O diagnóstico precoce facilita o tratamento, por isso é importante fazer uma avaliação com um profissional da saúde mental, o mais rápido possível, ao menor sinal e suspeita da presença deste sintomas.
Você conhece algum caso de Síndrome de Burnout?
Equipe Médica Dr. Paulo André Issa
PNAP Neurociência e Psiquiatria
Cérebro & Bem Estar
A “Higiene do Sono” trata-se de medidas para “limpar seus hábitos” e tornar mais fácil o seu relaxamento para conseguir dormir melhor. Confira abaixo:
1 – Não assista televisão nem internet nem leia livro muito atraente, empolgante e interessante: Seu cérebro fica alerta.2 – Não faça alimentações pesadas ou difíceis de digerir.
3 – Evite exercícios físicos muito puxados antes de deitar.
4 – Não coloque coisas de trabalho na cama, ou próximo dela, se possível nem dentro do quarto, descontamine o ambiente.
5 – Não coma na cama, estude, assista a TV ou converse ao telefone: A cama deve estar associada a descanso e relaxamento.
6 – Diminua as luzes da casa, use o abajur, diminua o volume da TV ou Rádio, se possível as pessoas falem mais baixo também.
7 – Não discuta a relação na cama. Isso também é bom para não atrapalhar o sexo. Associando sempre a cama ao relaxamento.
8 – Não tome banho com água fervendo antes de deitar, de preferência a um banho mais para morno
9 – Evite deixar para pensar nos seus problemas ou afazeres do dia seguinte deitado na cama. Faça isto no sofá da sala.
10 – Anote o horário em que seu sono chegou e procure deitar sempre no mesmo horário. Não deite para esperar o sono.
Equipe Médica Dr. Paulo André Issa
PNAP Neurociência & Psiquiatria
Cérebro & Bem Estar
