1 – Dormir antes da meia-noite.

2 – Fazer alguma atividade ao ar livre(se possível caminhadas cronometradas).

3 – Evitar excesso e abuso de Álcool e Café.

4 – Não ficar muito tempo sem se alimentar(mais de 3 horas).

5 – Ter lazer, fazer algo que gosta pra você.

A vontade é o principal para quem quer mudar, seja ela pequena ou rebelde. 

Entretanto, para fazer acontecer, você precisa agir e para isso, o importante é dar o primeiro passo e levantar sempre que cair.

Pare, pense, analise, decida e faça. Ou não faça e mude a estratégia se julgar a melhor opção. Peça ajuda e ouça opiniões experientes.

Se você não tem nem a vontade, você pode precisar de uma ajuda médica e psicológica. 

O nome científico da falta de vontade é abulia e pode ser um sintoma a ser investigado.

Você pode estar sofrendo, mas se existe vontade, ainda é possível encontrar um caminho.

O que faz o ser humano se mexer são suas vontades e você precisa ter esse combustível dentro de você para sua vida funcionar de verdade.

É cada vez maior o número de pessoas que buscam laudos médicos para processarem na justiça, profissionais da educação e outras áreas da saúde, por terem orientado de forma errada pais e alunos, se manifestando ¨contra¨ o uso de medicação para o tratamento médico  de doenças ou transtornos como a Hiperatividade e Deficit de Atenção(TDAH).

Profissionais como professores, psicólogos, pedagogos, fonoaudiólogos e até mesmo donos de escola, têm sido obrigados a se explicar na justiça, por terem fornecido opiniões pessoais sobre o uso ou não de medicação para o TDAH, quando na verdade trata-se de informação médica, que só pode ser baseada em evidências científicas, para a tomada de decisão sobre o tratamento.

Pesquisas científicas em todo o mundo, já derrubaram mitos como: O risco de dependência, sequelas ou prejuízos no crescimento. O tratamento para o TDAH é aprovado e reconhecido pelos principais orgãos internacionais de vigilância sanitária e farmacológica, como o FDA(Food and Drug Administration) dos Estados Unidos.

Estas comprovações científicas, da eficácia e segurança do tratamento médico, têm sido usadas como provas judiciais contra donos de escola e profissionais da saúde e educação, que insistem em assumir uma posição, baseada única e exclusivamente em suas idéias, filosofias ou informações vagas obtidas com o público leigo, em fontes não-seguras, como depoimentos na internet de pessoas não especializadas nesta área da medicina e saúde mental.

As associações de pais e portadores de transtornos da aprendizagem, como o TDAH( DDA ou TDA ), têm se organizado cada vez mais e já possuem aconselhamento jurídico neste sentido.

Portanto, se você não tem dados científicos que respaldem seus argumentos, se você não possui uma especialização médica sobre o assunto, tenha muita cautela, para não cometer um abuso de poder ou calúnia, sobre a saúde de alguém. Você pode comprometer o futuro de uma pessoa e uma família. Além de ter sua carreira profissional ameaçada.

Atenção: Saúde é Ciência. Não é Opinião Pessoal !

Dra. Gabriela Issa

CRM 52778001                                                                                                            Twitter @dermatologiaGI

Agora também na PNAP Policlínica de Neurociência e Psiquiatria.

Especialista em Clínica Médica (Uni-Rio Hospital Gafrée Guinle HUGG)

Dermatologia clínica e pequenas cirurgias 
Carboxiterapia (olheiras, estrias, celulite, flacidez, gordura localizada)
Peeling de cristal
Toxina botulínica (rugas)
Preenchimento de rugas e lábios
Peeling facial e corporal (rugas finas, manchas, acne, fotoenvelhecimento, estrias)

Rua Siqueira Campos 59 Sala 803 – TEL: 2235-0987 / 8561-0568

Copacabana Medical Tower (metrô e estacionamento)

www.dermatologiagi.blogspot.com

 ”Meu filho começou na droga pelo álcool, no colégio, esta droga LEGALIZADA com que a propaganda bombardeia nossas crianças e jovens todo dia, escancaradamente, e que produz milhares de mortes no trânsito, destrói lares, pessoas do bem e é, como se sabe, a primeira droga que os jovens experimentam. A maioria segue pela vida em maior ou menor grau se drogando com ela, o álcool, outros acabam provando das ilegais, sendo que uns fogem delas, outros se viciam numa espiral crescente e veloz. Em geral, passam pela maconha, vão na boca adquiri-la, e os comerciantes, felizes, lhes oferecem um variado cardápio, self-service: cocaína, crack, haxixe, êxtase, ácido…

Sei que há seis anos perdi meu filho para o crack, mas apesar das sequelas e problemas, ele nunca deixou de ser carinhoso e educado com todos, o que lhe granjeou um número sempre crescente de amigos.

Ele passou por várias internações – tinha, desde pequeno, outros problemas mentais que se exacerbaram com as drogas. Sempre que saia das internações ficava bem. Até encontrar os amigos, tomar umas cervejas e ai a coisa saía novamente de controle. Nestes tempos o vício, apesar de grave, ainda não tinha produzidos todos seus efeitos devastadores. Mas, com o tempo e a reincidência, o crack foi o devastando. Nos últimos tempos, dizia-se derrotado para o vício, vivia muito deprimido e voltara a frequentar o NA, Narcóticos Anônimos. Tentei de tudo para convencê-lo a se internar, mas vai pedir para um pinguço largar sua garrafa. É inútil. Ele foi cada vez mais descendo a ladeira. De mãos atadas, fiquei esperando pelo pior ou por um milagre, já que segundo os “especialistas”, que ditam as políticas públicas para o tratamento de drogas, o drogado tem de se internar por vontade própria.

(Fonte: jornal ¨O Globo¨)

Espero que os executivos da Skol (empresa Ambev) leiam esta carta e reflitam sobre o impacto de suas ¨divertidíssimas¨ propagandas na televisão. Deus abençoe a família de cada um deles.

 DISTRIBUAM ESTA CARTA NAS SUAS ESCOLAS.

COLE NO ELEVADOR OU PORTARIA DE SEU PRÉDIO.

OU NO MURAL DO SEU TRABALHO.