A revista ¨Veja¨ desta semana traz reportagem associando o ¨stress¨ ao surgimento de alguns tipos de câncer.

A matéria completa você lê pelo Link: (clique nas letras vermelhas abaixo)

http://veja.abril.com.br/noticia/saude/stress-ajuda-desenvolver-cancer-525818.shtml

(EMAIL ENVIADO PELO CVV) Repasse para evitarmos mais suicídios !
 
Aos amigos, como deve ser do seu conhecimento, o CVV – Centro de Valorização da Vida há 48 anos realiza um trabalho de prevenção do suicídio e valorização da vida, trabalho este que utiliza o telefone como ferramenta para aqueles que desejem manter contato com nossos voluntários.
Recentemente houve importante inovação com a criação do CVVWEB, atendimento realizado através do chat do CVV, possibilitando então aos internautas que tenham também acesso ao apoio emocional há tanto tempo prestado.
A depressão e as dificuldades da vida moderna tem levado as pessoas a tomarem atitudes muitas vezes tragicas, por ese motivo o CVV esta lançando este projeto inovador, não so no Brasil como em outros paises.
Com o objetivo de ampliar o quadro de voluntários que atuam nesse novo e promissor segmento, será realizado no dia 24 de abril um curso para o qual solicitamos sua colaboração na divulgação do mesmo.
O jovem por dominar a WEB com mais desenvoltura terá uma grande importância nesse novo projeto, portanto o apoio dos amigos divulgando ou produzindo alguma materia será de muita importância para o CVV e para a propria sociedade.
Grato pela atenção
Arthur A. Mondin
Adm. CVVWEB
 
RELEASE DO EVENTO
 
O Centro de Valorização da Vida, através do seu programa de apoio emocional e prevenção do suicídio – CVVWEB – realizará no próximo dia 24 de abril curso gratuito para novos voluntários destinados a atendimento pela Internet.
No dia do evento será apresentada a filosofia da entidade e a forma de conduta a ser Seguida pelo voluntário.
Requisitos: ter mais de 18 anos; possuir computador com banda larga e ter disponibilidade para um plantão semanal de 3 horas de duração a ser realizada na própria residência, disposição para ajudar o próximo e abertura para o autoconhecimento.
Local: Av. Brigadeiro Luis Antonio 4.348 (três quadras abaixo da Av. Brasil);
Horário: das 13h30 às 17h30.
Local de fácil acesso a pessoas com dificuldades de locomoção
Inscrições pelo site: www.cvvweb.org.br.
Para maiores informações acesse o link “Fale Conosco” do site acima.

1 – Dormir antes da meia-noite.

2 – Fazer alguma atividade ao ar livre(se possível caminhadas cronometradas).

3 – Evitar excesso e abuso de Álcool e Café.

4 – Não ficar muito tempo sem se alimentar(mais de 3 horas).

5 – Ter lazer, fazer algo que gosta pra você.

O website DEPNET é uma produção do laboratório Lundbeck, do antidepressivo Lexapro e tem como objetivo criar uma rede de suporte e troca de informações sobre depressão.

Vale a pena conhecer.

Link:  (clique nas letras vermelhas abaixo)

www.depnet.com.br

Não siga ídolos, siga os princípios que julgar construtivos a sua realidade.

¨Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento.¨

Eleonora Roosevelt (Ex-primeira dama dos Estados Unidos)

Sensações

Sabe aquela sensação que você sente quando está na praia, com a brisa batendo, o coqueiro se balançando, seu corpo se refrescando na água morna do mar, uma água de côco geladinha na sua boca ou um picolé de frutas e você caminhando na areia com o pé sendo massageado por cada graozinho que encosta?

Quase todas essas sensações, que fazem desse momento tão especial, podem ser repetidas dentro da sua própria casa, ou na sua rua e você não precisa estar de férias ou ter todo o tempo e dinheiro do mundo, para sentir toda essa energia boa que pequenas coisas podem te trazer.

Mais importante que estar de férias é aprender com as férias. Parar um pouco e refletir sobre como está levando a sua vida, e o que você pode manter nos seus hábitos mesmo depois que as férias acabarem.

Que tal pisar descalço no chão de terra daquela praça próximo a sua casa ou mesmo no quintal ou playground de seu prédio, assim como você faz na praia?

Que tal tomar uma água de côco, sentado, olhando para uma árvore que tenha por perto, observando cada folha, galho e o formato deste exemplar da natureza?

Que tal parar e olhar para o céu alguns minutos, pensando em uma coisa boa, positiva ou abrir o chuveiro com água gelada ou morna igualzinho ao de uma cachoeira no meio da mata e colocar somente a cabeça e o pescoço, como uma ducha refrescante na floresta?

Temos muita coisa boa que podemos fazer em nosso dia-a-dia, só precisamos nos esforçar para lembrar, nossa atenção fica constantemente voltada para os problemas de nosso cotidiano, por fim você entra no ritmo e velocidade que o mundo te impõe, aos valores que ele te vende e oferece na rotina de nossa correria.

Ao invés de se plugar e se conectar cada vez mais, se desconecte um pouco, pode até ser bom se conectar a coisas boas, porém se você está tão conectado a tudo, vai absorver muita coisa que não procurava também, como notícias ruins, problemas além dos que você já tem. 

Portanto conecte-se com a natureza, simples e pura, com tudo o que ela te oferece gratuitamente, como a melhor das energias: A energia da vida.

Sinta a vida. Desligue as máquinas. E ligue a sua energia vital.

Estou no último dia do Congresso Brasileiro de Psiquiatria. Peguei para ler o jornal ¨Folha de São Paulo¨ no saguão do hotel e me deparo com a seguinte manchete:

¨Vasco não deve ter seu torcedor ilustre no jogo histórico de hoje¨.

Fui ler a notícia e o tal ¨torcedor ilustre¨ era o indivíduo que tentou se suicidar no ano passado, no fim do jogo quando o time de futebol do clube Vasco da gama, foi rebaixado para 2a.divisão !

Ou seja, uma tentativa de suicídio é vista como um ato ¨ilustre¨ !?!  E com direito ainda de se tornar uma ¨celebridade¨(o jornal apresenta uma foto grande e colorida deste torcedor e traz uma matéria somente sobre ele).

Você pode imaginar agora, o que deve se passar na cabeça de milhares de outros torcedores, que já se agridem e matam uns aos outros, como prova de ¨amor¨ ao clube: ¨Tentar se suicidar é uma bela chance para ganhar uma bela reportagem no jornal¨.

Lamentável.

Parece bobagem, mas esta música de Miley Cyrus, tem uma letra bem motivadora, assista ao videoclipe, vale a pena para todas as idades.

The Climb (A escalada) confira no Youtube http://www.youtube.com/watch?v=UP9Q8IsN6Ss 

Se as crianças e adolescentes, o público-alvo, fãs de Hanna Montana, entenderem a profundidade da mensagem, poderão usá-la para a vida inteira. Em meio a tanta inversão de valores, eis uma boa distração com conteúdo. Vale conferir.

Família não é um grau de parentesco, é um sentimento.

E como todo sentimento precisa ser cuidado e alimentado.

Nunca é tarde para tentar plantar esta semente novamente.

Mesmo que no começo não renda frutos.

Estude o terreno, qual é a melhor época, o melhor momento, a melhor maneira.

Não perca tempo olhando para a árvore seca, a culpa servirá de energia, para o próximo plantio.

Desde já procure um novo caminho, para fazer a água trazer a vida de volta.

A colheita pode demorar, pode até ser trabalhosa e desgastante.

Mas mesmo o fruto mais murcho e sem graça.

Pode guardar dentro dele, novas sementes que um dia hão de germinar.

Então verás que o tempo não foi perdido.

Levante, mãos a obra, arregaçe as mangas, pegue fôlego que o trabalho é árduo.

Se prepare, guarde energia, tenha força e paciência para esperar.

E desfrutarás da plantação da semente da vida.

Paulo André Issa