Qual o orgão mais importante Coração ou Cérebro?
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Posts com a Tag ‘concentração’
ENQUETE: (Leia nossa resposta no item Comentários)
14 de julho de 2010
ENQUETE: (Leia nossas respostas no item COMENTÁRIOS)
21 de junho de 2010
Você acredita que as doenças psiquiátricas podem ter origem espiritual?
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Reportagem: Memória e Sobrecarga(Fonte:O Globo/Boa Chance)
14 de junho de 2010
5 Dicas para Evitar Doenças da Saúde Mental
20 de fevereiro de 2010
1 - Dormir antes da meia-noite.
2 - Fazer alguma atividade ao ar livre(se possível caminhadas cronometradas).
3 - Evitar excesso e abuso de Álcool e Café.
4 - Não ficar muito tempo sem se alimentar(mais de 3 horas).
5 - Ter lazer, fazer algo que gosta pra você.
Sugestão de Livro
15 de fevereiro de 2010
Tìtulo: Bem Vindo ao Seu Cérebro
Autores: Sandra Aamodt e Sam Wang
O livro tem como subtítulo a frase: ¨Por que Perdemos as Chaves do Carro, Mas Nunca Esquecemos Como se Dirige e Outros Enigmas do Comportamento Cotidiano¨
Fala de neurociência em uma linguagem simples levando a um melhor entendimento do funcionamento de nosso cérebro e consequentemente a uma melhor compreensão de nós mesmos. Vale a leitura !
(A venda no site Americanas.com http://www.americanas.com.br/AcomProd/1472/2685726#features )
Frase
26 de janeiro de 2010
3 passos importantes:
Dê um passo de cada vez.
Não dê um passo maior que a perna.
As vezes, um passo para trás, pode representar dois para frente.
Notícia
10 de novembro de 2009
O canal Globo News traz hoje uma reportagem sobre o TDAH com o professor Paulo Mattos. Segue abaixo a introdução e link para o vídeo na íntegra:
Saiba como conviver com o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)
O distúrbio atinge mais de 330 milhões de pessoas no mundo.
No mundo, mais de 330 milhões de pessoas são portadoras do Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). Quase 5% da população mundial sofre com a dificuldade de se concentrar e se organizar.
Escala Teste TDAH/DDA em Crianças(Hiperatividade e Deficit de Atenção)
6 de agosto de 2009
Crianças e Adolescentes
O questionário abaixo é denominado SNAP-IV e foi construído a partir dos sintomas do Manual de Diagnóstico e Estatística - IV Edição (DSM-IV) da Associação Americana de Psiquiátrica. Você também pode imprimir e levar para o professor preencher na escola. Esta é a tradução validada pelo GEDA – Grupo de Estudos do Déficit de Atenção da UFRJ e pelo Serviço de Psiquiatria da Infância e Adolescência da UFRGS.
IMPORTANTE: Lembre-se que o diagnóstico definitivo só pode ser fornecido por um profissional.
[ 
SNAP - IV - Versão para impressão ]
Para cada item, escolha a coluna que melhor descreve o(a) aluno(a) (MARQUE UM X):
| Nem um pouco | Só um pouco | Bastante | Demais | |
| 1. Não consegue prestar muita atenção a detalhes ou comete erros por descuido nos trabalhos da escola ou tarefas. | ||||
| 2. Tem dificuldade de manter a atenção em tarefas ou atividades de lazer | ||||
| 3. Parece não estar ouvindo quando se fala diretamente com ele | ||||
| 4. Não segue instruções até o fim e não termina deveres de escola, tarefas ou obrigações. | ||||
| 5. Tem dificuldade para organizar tarefas e atividades | ||||
| 6. Evita, não gosta ou se envolve contra a vontade em tarefas que exigem esforço mental prolongado. | ||||
| 7. Perde coisas necessárias para atividades (p. ex: brinquedos, deveres da escola, lápis ou livros). | ||||
| 8. Distrai-se com estímulos externos | ||||
| 9. É esquecido em atividades do dia-a-dia | ||||
| 10. Mexe com as mãos ou os pés ou se remexe na cadeira | ||||
| 11. Sai do lugar na sala de aula ou em outras situações em que se espera que fique sentado | ||||
| 12. Corre de um lado para outro ou sobe demais nas coisas em situações em que isto é inapropriado | ||||
| 13. Tem dificuldade em brincar ou envolver-se em atividades de lazer de forma calma | ||||
| 14. Não pára ou freqüentemente está a “mil por hora”. | ||||
| 15. Fala em excesso. | ||||
| 16. Responde as perguntas de forma precipitada antes delas terem sido terminadas | ||||
| 17. Tem dificuldade de esperar sua vez | ||||
| 18. Interrompe os outros ou se intromete (p.ex. mete-se nas conversas / jogos). | ||||
Como avaliar:
1) se existem pelo menos 6 itens marcados como “BASTANTE” ou “DEMAIS” de 1 a 9 = existem mais sintomas de desatenção que o esperado numa criança ou adolescente.
2) se existem pelo menos 6 itens marcados como “BASTANTE” ou “DEMAIS” de 10 a 18 = existem mais sintomas de hiperatividade e impulsividade que o esperado numa criança ou adolescente.
O questionário SNAP-IV é útil para avaliar apenas o primeiro dos critérios (critério A) para se fazer o diagnóstico. Existem outros critérios que também são necessários.
IMPORTANTE: Não se pode fazer o diagnóstico de TDAH apenas com o critério A! Veja abaixo os demais critérios.
CRITÉRIO A: Sintomas (vistos acima)
CRITÉRIO B: Alguns desses sintomas devem estar presentes antes dos 7 anos de idade.
CRITÉRIO C: Existem problemas causados pelos sintomas acima em pelo menos 2 contextos diferentes (por ex., na escola, no trabalho, na vida social e em casa).
CRITÉRIO D: Há problemas evidentes na vida escolar, social ou familiar por conta dos sintomas.
CRITÉRIO E: Se existe um outro problema (tal como depressão, deficiência mental, psicose, etc.), os sintomas não podem ser atribuídos exclusivamente a ele.
Escala Teste TDAH/DDA Adultos (Hiperatividade e Deficit de Atenção)
5 de agosto de 2009
Adultos
O questionário abaixo é denominado ASRS-18 e foi desenvolvido por pesquisadores em colaboração com a Organização Mundial de Saúde. Esta é a versão validada no Brasil.
A referência é: Mattos P, Segenreich D, Saboya E, Louzã M, Dias G, Romano M. Adaptação Transcultural para o Português da Escala Adult Self-Report Scale (ASRS-18, versão1.1) para avaliação de sintomas do Transtorno de Déficit de Atenção / Hiperatividade (TDAH) em adultos. Revista Brasileira de Psiquiatria (in press).
IMPORTANTE: Lembre-se que o diagnóstico definitivo só pode ser fornecido por um profissional.
Por favor, responda as perguntas abaixo se avaliando de acordo com os critérios do lado direito da página. Após responder cada uma das perguntas, circule o número que corresponde a como você se sentiu e se comportou nos últimos seis meses.
| NUNCA | RARO | ALGUMASVEZES | FREQUENTE | MUITO FREQUENTE | |
| 1. Com que freqüência você comete erros por falta de atenção quando tem de trabalhar num projeto chato ou difícil? | |||||
| 2. Com que freqüência você tem dificuldade para manter a atenção quando está fazendo um trabalho chato ou repetitivo? | |||||
| 3. Com que freqüência você tem dificuldade para se concentrar no que as pessoas dizem, mesmo quando elas estão falando diretamente com você? | |||||
| 4. Com que freqüência você deixa um projeto pela metade depois de já ter feito as partes mais difíceis? | |||||
| 5. Com que freqüência você tem dificuldade para fazer um trabalho que exige organização? | |||||
| 6. Quando você precisa fazer algo que exige muita concentração, com que freqüência você evita ou adia o início? | |||||
| 7. Com que freqüência você coloca as coisas fora do lugar ou tem de dificuldade de encontrar as coisas em casa ou no trabalho? | |||||
| 8. Com que freqüência você se distrai com atividades ou barulho a sua volta? | |||||
| 9. Com que freqüência você tem dificuldade para lembrar de compromissos ou obrigações? | |||||
| Parte A | |||||
| 1. Com que freqüência você fica se mexendo na cadeira ou balançando as mãos ou os pés quando precisa ficar sentado (a) por muito tempo? | |||||
| 2. Com que freqüência você se levanta da cadeira em reuniões ou em outras situações onde deveria ficar sentado (a)? | |||||
| 3. Com que freqüência você se sente inquieto (a) ou agitado (a)? | |||||
| 4. Com que freqüência você tem dificuldade para sossegar e relaxar quando tem tempo livre para você? | |||||
| 5. Com que freqüência você se sente ativo (a) demais e necessitando fazer coisas, como se estivesse “com um motor ligado”? | |||||
| 6. Com que freqüência você se pega falando demais em situações sociais? | |||||
| 7. Quando você está conversando, com que freqüência você se pega terminando as frases das pessoas antes delas? | |||||
| 8. Com que freqüência você tem dificuldade para esperar nas situações onde cada um tem a sua vez? | |||||
| 9. Com que freqüência você interrompe os outros quando eles estão ocupados? | |||||
| Parte B | |||||
Como avaliar:
Se os itens de desatenção da parte A (1 a 9) E/OU os itens de hiperatividade-impulsividade da parte B (1 a 9) têm várias respostas marcadas como FREQUENTEMENTE ou MUITO FREQUENTEMENTE existe chances de ser portador de TDAH (pelo menos 4 em cada uma das partes).
O questionário ASRS-18 é útil para avaliar apenas o primeiro dos critérios (critério A) para se fazer o diagnóstico. Existem outros critérios que também são necessários.
IMPORTANTE: Não se pode fazer o diagnóstico de TDAH apenas com os sintomas descritos na tabela! Veja abaixo os demais critérios.
CRITÉRIO A: Sintomas (vistos na tabela acima)
CRITÉRIO B: Alguns desses sintomas devem estar presentes desde precocemente (antes dos 7 ou 12 anos).
CRITÉRIO C: Existem problemas causados pelos sintomas acima em pelo menos 2 contextos diferentes (por ex., no trabalho, na vida social, na faculdade e no relacionamento conjugal ou familiar).
CRITÉRIO D: Há problemas evidentes por conta dos sintomas.
CRITÉRIO E: Se existe um outro problema (tal como depressão, deficiência mental, psicose, etc.), os sintomas não podem ser atribuídos exclusivamente a ele.
