Você considera que as consultas dos médicos dos planos de saúde têm a mesma qualidade dos médicos que não trabalham com convênios?

Responda no item Comentários abaixo.

Participe também de nossas enquetes anteriores

Você acha que os psiquiatras passam remédios demais e dopam as pessoas?

Responda no item Comentários abaixo:

Participe também de nossas enquetes anteriores.

 Você já ouviu falar em Higiene do Sono? São medidas para tornar mais fácil o seu relaxamento para conseguir dormir melhor

1 - Não assista televisão nem internet nem leia livro muito atraente, empolgante e interessante: Seu cérebro fica alerta.

2 - Não faça alimentações pesadas ou difíceis de digerir.

3 - Evite exercícios físicos muito puxados antes de deitar.

4 - Não coloque coisas de trabalho na cama, ou próximo dela, se possível nem dentro do quarto, descontamine o ambiente.

5 - Não coma na cama, estude, assista a TV ou converse ao telefone: A cama deve estar associada a descanso e relaxamento.

6 - Diminua as luzes da casa, use o abajur, diminua o volume da TV ou Rádio, se possível as pessoas falem mais baixo também.

7 - Não discuta a relação na cama. Isso também é bom para não atrapalhar o sexo. Associando sempre a cama ao relaxamento.

8 - Não tome banho com água fervendo antes de deitar, de preferência a um banho mais para morno

9 - Evite deixar para pensar nos seus problemas ou afazeres do dia seguinte deitado na cama. Faça isto no sofá da sala.

10 - Anote o horário em que seu sono chegou e procure deitar sempre no mesmo horário. Não deite para esperar o sono.

Vida inteligente é privilégio para poucos, pois não é uma questão somente de capacidade, mas de perseverança.

O portal IG (internet group) traz interessante matéria sobre o ¨Alcoolismo entre as Mulheres e os Idosos¨. Vale conferir !

Você lê a matéria na íntegra pelo Link: (clique no sublinhado abaixo)

http://delas.ig.com.br/saudedamulher/alcoolismo+na+terceira+idade/n1237545500792.html

Tìtulo: Bem Vindo ao Seu Cérebro

Autores: Sandra Aamodt e Sam Wang

O livro tem como subtítulo a frase: ¨Por que Perdemos as Chaves do Carro, Mas Nunca Esquecemos Como se Dirige e Outros Enigmas do Comportamento Cotidiano¨ 

Fala de neurociência em uma linguagem simples levando a um melhor entendimento  do funcionamento de nosso cérebro e consequentemente a uma melhor compreensão de nós mesmos. Vale a leitura !

(A venda no site Americanas.com http://www.americanas.com.br/AcomProd/1472/2685726#features )

3 passos importantes:

Dê um passo de cada vez.

Não dê um passo maior que a perna.

As vezes, um passo para trás, pode representar dois para frente.

Palestras em empresas, escolas, hospitais, igrejas e reuniões domiciliares, para grupos de  familiares e amigos em suas residências, sobre diversos temas em Saúde Mental, Psiquiatria, Comportamento, Relacionamento, Aprimoramento Pessoal e Performance Acadêmica ou Profissional.

Seleciona-se os Temas de Interesse abaixo e adequa-se o conteúdo a necessidade personalizada:

Ansiedade e Nervosismo(medo, pânico ou preocupações exageradas. Depressão. Stress(estresse). T.O.C.( manias de limpeza, arrumação, organização, simetria, contaminação, colecionismo, conferir e outras). Falhas de Memória e Esquecimentos. Insônia ou Sonolência. Compulsões(comer, comprar, beber, jogar, trabalhar, malhar, cigarro, sexo e outras). Hiperatividade. Inquietude. Desorganização. Ciúmes patológico. Impulsividade. Explosões de Comportamento. Agressividade. Irritabilidade. Inteligência com desempenho abaixo do esperado. Vida Sexual e Sexualidade em geral. Fobias. Timidez. Carisma. Traumas. Perdas. Delírios Persecutórios. Transtornos de Personalidade. ¨Síndrome do Ninho Vazio¨. Atividades Ocupacionais. Aposentadoria Construtiva. Estilo de Vida. Mudança de Hábitos.  Depressão e Saúde Mental do Idoso. Baixo rendimento escolar. Transtorno Opositivo Desafiador em crianças e adolescentes. Paciente Resistente ao Tratamento. E outros temas a sua escolha.

Orçamento sob medida. Agendamento pelo telefone (21)8834-5010  

Mais informações pelo e-mail: contato@pauloandreissa.com

Palestras Já Realizadas:

PORTFOLIO DE CLIENTES: Instituto Dataprev - Texaco - Michelin - Drogaria Pacheco - Colégio Militar - Colégio Bahiense - Colégio CEI Barra - Faculdade FEUC - Universidade Estácio de Sá - Faculdade Souza Marques - Universidade Gama Filho - Colégio Santa Bárbara - Universidade da Criança - Pastoral da Criança - Curso Preparatório para Concursos Nutmed- Casa de Saúde Nsa.Sra. do Carmo - Rádio Eldorado - Rádio Renascer - TVE Canal Brasil - Rádio Relógio - Rede Boas Novas de TV - Rede Aparecida de TV - Rede Record de Televisão - TV PUC e outras.

Não siga ídolos, siga os princípios que julgar construtivos a sua realidade.